EL PROGRAMA COMER PARA PERDER
¿Cómo funciona?
El programaComer para Perder consiste en tres reglas fundamentales: prestar atención a los
alimentos que llevan a la acumulación de grasa, cuales son los alimentos que te
hacen quemar grasa y, por último, como mezclar y cocinar los alimentos que
queman grasa para aumentar la capacidad de ellos, de quemar mayor cantidad de grasa. Desde el
principio, Isabel pone énfasis y te explicara en detalles
por qué estas reglas son importantes, cómo funcionan y lo más importante, cómo
incorporarlas a tu vida. No se preocupe si se siente que esta recibiendo tanta
cantidad de información que le es difícil de incorporar, siempre se puede optar
por introducir esto de a poco. Personalmente creo que esta es la manera y poco a poco veras los resultados, recuerda que aquello que
uno incorpora poco a poco se ve luego como los resultados se extienden en el
tiempo.
Otra
característica importante de este programa fue que en lugar de verse obligados
a comer la comida típica de las dietas, este programa es lo suficientemente
flexible como para que pueda comer casi lo que quieras. Para que te des una
idea de lo que Isabel recomienda comer para quemar grasa: huevos, el pan,
manteca de maní, nueces y por supuesto toda la variedad de frutas y vegetales
Otro punto
importante es recordar que no todos los cuerpos son iguales. Por ello, es
posible que en otras dietas te sientas frustrado porque estás siguiendo la
dieta exactamente igual que algún familiar, sin obtener los resultados
esperados. Con el Programa Comer para Perder
personalizas tu ingesta de alimentos de acuerdo a tu metabólismo.
Isabel ha
incluido una prueba metabólica, con esta sabrás como tu cuerpo puede procesar
mejor las grasas o carbohidratos, así que si después de comer te quedas con
hambre puedes agregar más de estos de acuerdo con lo que tu cuerpo puede
digerir más rápido.
EL libro Comer para Perder nos enseña cómo vivir una vida sana
sin tener que preocuparnos constantemente acerca de las calorías, grasas,
carbohidratos y la dieta y permite disfrutar de las comida y de la vida sin
renunciar a un cuerpo delgado y saludable.
JAVI NEI
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